Strefa juniora
Korepetycje z emocji
Wszystkie emocje są tak samo ważne i niezależnie od wieku wszyscy przeżywamy takie same emocje, które wynikają z potrzeb. Emocje dają impuls do działania, wpływają na sposób postrzegania siebie i innych oraz motywują do podjęcia działania. Sesje treningu mentalnego 1:1 dla dzieci i młodzieży, rodziców, opiekunów, trenerów i nauczycieli odbywają się według programu Mistrzowskiej Siódemki.
60 minut.
Istnieje także możliwość zorganizowania treningu mentalnego w formie procesu grupowego, wtedy cena treningu wychodzi najkorzystniej dla jednego uczestnika. Zapytaj o wycenę.
W treningu mentalnym pracujemy nad
wyznaczaniem i realizacją celów,
motywacją i determinacją,
określeniem kierunków działania poprzez odpowiednią strategię,
zwiększeniem pewności siebie,
zarządzaniem swoimi emocjami,
koncentracją,
radzeniem sobie z porażkami,
współpracą.
Proces treningu mentalnego odbywa się według następującego schematu
Mentalne nawyki
Jest bardzo dobra wiadomość, nasze mózgi są neuroplastyczne. Możemy nauczyć się działać i myśleć w określony sposób. Wiele rzeczy robimy już automatycznie, nie zastanawiając się nad tym, tak samo jak uczyliśmy się chodzić lub jeść. To są właśnie nawyki, które możemy zmieniać lub wypracować nowe. Zawsze słyszeliśmy, że przykład idzie z góry. A jak by to było gdybyśmy wzajemnie się od siebie uczyli, inspirowali i wspierali w osiągnięciu określonej umiejętności? Nad dowolnym nawykiem możemy pracować indywidualnie w sesji 1:1 lub wspólnie z Juniorem.
Wszystko co teraz jest trudne, za jakiś czas będzie łatwe i oczywiste jak mycie zębów.
Łączymy się on-line via Skype. Indywidualna sesja trwa 60 minut.
Istnieje także możliwość pracy w formie mini procesu grupowego np. rodzic- dziecko. Zapytaj o wycenę.
za sesję 1:1/ 60 minut.
Istnieje także możliwość pracy w formie mini procesu grupowego np. rodzic- dziecko. Zapytaj o wycenę.